Hari Fisioterapi Sedunia 2026: Cabaran Langkah 300K – Jantung Aktif, Pemulihan Lebih Kuat

Hospital Beaufort melalui Unit Fisioterapi akan mengadakan Step Challenge 300K sempena sambutan World Physiotherapy Day 2026 yang bertemakan “Active Heart, Stronger Recovery”.

Sambutan World Physiotherapy Day pada 8 September 2026 merupakan satu kesempatan untuk meningkatkan kesedaran tentang kepentingan aktiviti fizikal, pergerakan dan fisioterapi dalam menyokong kesihatan serta pemulihan yang lebih baik.

Step Challenge 300K

Seiring dengan tema sambutan tahun ini, Unit Fisioterapi Hospital Beaufort mengajak warga kerja hospital untuk bersama-sama mengamalkan gaya hidup aktif melalui cabaran berjalan kaki Step Challenge 300K.

Cabaran ini berlangsung selama 30 hari, iaitu dari:

1 September hingga 30 September 2026

• Sasaran keseluruhan: 300,000 langkah
• Purata sasaran harian: 10,000 langkah
• Tempoh cabaran: 30 hari
• Platform: BookDoc

Peserta digalakkan untuk bergerak aktif setiap hari bagi mencapai sasaran langkah yang ditetapkan. Setiap langkah yang dilakukan merupakan satu usaha ke arah jantung yang lebih sihat dan pemulihan yang lebih kuat.

Hadiah Khas untuk Kakitangan Hospital Beaufort

Sebagai penghargaan kepada warga kerja yang mengambil bahagian, hadiah khas disediakan berdasarkan jumlah langkah tertinggi yang direkodkan dalam aplikasi BookDoc sepanjang tempoh cabaran.

• 🏆 Johan – RM100
• 🥈 Naib Johan – RM50
• 🥉 Ketiga – RM30

Hadiah khas ini terbuka kepada kakitangan Hospital Beaufort sahaja.

Jom Bergerak, Jom Sihat!

Aktiviti fizikal yang dilakukan secara konsisten merupakan salah satu langkah penting dalam mengamalkan gaya hidup yang lebih sihat. Tidak semestinya memerlukan aktiviti yang berat — berjalan kaki, bergerak aktif ketika waktu rehat atau melakukan aktiviti harian juga boleh menyumbang kepada jumlah langkah.

Melalui Step Challenge 300K, marilah kita bersama-sama menjadikan pergerakan sebagai sebahagian daripada rutin harian.

“Bergerak hari ini, lebih sihat esok!”

Ayuh warga Hospital Beaufort! Setiap langkah dikira.

Anjuran

Unit Fisioterapi
Hospital Beaufort

#WorldPTDay2026
#ActiveHeartStrongerRecovery
#StepChallenge300K